La cuarentena :'c Lo que para algunas personas iban a ser unos días diferentes, excepcionales, teletrabajando, que incluso parecían unas pequeñas vacaciones, ya no son tales dada la magnitud de la crisis del coronavirus. Esta excepción se ha convertido en norma, produciendo para muchos un aumento de la curva de estrés, de emociones y sentimientos desagradables. Cada día es más complicado mantener la calma. El abatimiento, la apatía, la tristeza, los cambios de humor, la frustración o el miedo han aparecido. Todo comienza a fatigar, la mente emprende un viaje hacia la búsqueda de aspectos pasados, momentos mejores y sueña con volver a ellos. Esto es normal. Estábamos acostumbrados a un ritmo y tipo de vida y después de este periodo de confinamiento, no sabemos cómo regresaremos a la “normalidad” del pasado y si volveremos a ella. Para muchas personas esto genera un gran malestar y ansiedad y miedo por lo que sucederá. Porque no estamos acostumbrados a esta situación, es total